2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1703 kcal
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脂質: 73.56g | たんぱく質: 76.94g | 炭水化物: 183.46g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. 昼食: Картофельное Пюре, Лента Венигрет, АТБ Венигрет, Котлеты из Говядины, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Блины Гречневые, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Соленые Огурцы с Укропом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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