2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1059 kcal
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脂質: 27.21g | たんぱく質: 34.74g | 炭水化物: 177.25g.
朝食: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос, Кофе (Растворимое), Зеленый Горошек, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Хлеб Черный, Борщ. 夕食: Чай, Пряник, Банан. 軽食/その他: Голден Яблоко , Магнит Яблоко, Черная Смородина. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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