2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1336 kcal
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脂質: 32.45g | たんぱく質: 149.04g | 炭水化物: 110.05g.
朝食: Aldi La Finesse Gulaschsuppe, Aldi Lachsschinken, Getoastetes Weißbrot. 昼食: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Exquisa Fitline Protein Vanille. 夕食: Dulano Delikatess Katenschinken, Zucchini, Champignons, Thomy Sauce Hollondaise, Viva Vital Hähnchen Kassler. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding , Getoastetes Weißbrot, Lätta Lätta & Butter. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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