2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
2298 kcal
|
脂質: 66.31g | たんぱく質: 98.45g | 炭水化物: 335.75g.
朝食: Солнцепек Блинчики с Клубникой, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый. 昼食: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Camera Obscura Кекс Банановый. 夕食: ВкусВилл Банан, Огурец (с Кожурой), Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, ВкусВилл Вырезка Говяжья. 軽食/その他: Яблоко, Груша, Мандарины, Айва. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|