2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
2105 kcal
|
脂質: 70.87g | たんぱく質: 131.98g | 炭水化物: 236.76g.
朝食: Мералис Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Стандарт Хлеб Дарницкий. 昼食: Огурец (с Кожурой), Вологжанка Сметана 18%, Хлеб Дарницкий, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Борщ с Говядиной. 夕食: Мандарины, Помидоры, Дикси Груша Конференц, Магнит Икра Кабачковая, Куриное Филе Жареное без Масла, Цветная Капуста. 軽食/その他: Яблоко, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Base Bar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|