2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 103.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1774 kcal
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脂質: 61.72g | たんぱく質: 81.88g | 炭水化物: 173.54g.
朝食: Орехомания Грецкий Орех, Слабое Кофе с Сахаром, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 昼食: Морс Брусничный, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Растительное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 軽食/その他: Белая Поляна Йогурт 3,5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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