2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1366 kcal
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脂質: 42.05g | たんぱく質: 59.13g | 炭水化物: 190.71g.
朝食: Pisang, Pepaya. 昼食: House Of Organix Natural Rolled Oats, Mentimun (Kupas), Nanas, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bango Kecap Manis, Totole Kaldu Jamur, Nasi Putih, Bawang Putih. 夕食: Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Madu, Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Gula Merah, Morin Selai Kacang, Buah Pir, Nanas, Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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