2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1245 kcal
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脂質: 21.22g | たんぱく質: 29.36g | 炭水化物: 230.83g.
朝食: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Sari Roti Roti Gandum. 軽食/その他: Mochi Mochio Mochi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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