2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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582 kcal
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脂質: 22.32g | たんぱく質: 72.22g | 炭水化物: 20.08g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer. 昼食: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Pork (Lean Only Eaten). 夕食: Bush's Best Cannellini Beans, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking). もっと...
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週に5.7 kg減量中
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