2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1091 kcal
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脂質: 59.56g | たんぱく質: 50.82g | 炭水化物: 84.74g.
朝食: Яшкино Классический Крекер, Lotte Choco Pie, Плов со Свининой. 昼食: Жареное Яйцо, Lotte Choco Pie, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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