2022年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
1072 kcal
|
脂質: 32.79g | たんぱく質: 15.12g | 炭水化物: 188.50g.
朝食: Яшкино Конфеты Глэйс , Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Халва, Coca-Cola Кола, Приготовленный Лук, Морковь, Гречка Отварная, Конфета. 夕食: Яблочный Сок. 軽食/その他: Кальмар, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Лимонад. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|