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Day 50
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54.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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944 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 45.68g | 炭水化物: 126.67g.
朝食: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 昼食: Sunpride Banana. 夕食: Nasi Putih, Telur Balado, Ikan Tongkol Goreng. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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