2014年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 28日:
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1820 kcal
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脂質: 106.61g | たんぱく質: 73.56g | 炭水化物: 143.53g.
朝食: Scrambled Egg, Butter, English Muffin. 昼食: Roast Beef Sandwich, Potato French Fries. 軽食/その他: America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Pistachio Nuts , Bachman Popcorn, Honey Roasted Peanuts, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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