2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1154 kcal
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脂質: 42.94g | たんぱく質: 76.29g | 炭水化物: 115.04g.
朝食: Sambal Matah, Ayam Goreng, Dada Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih. 昼食: Tempe Goreng. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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