|
барьер в 42 кг преодолен! главное завтра с ним снова не встретиться)
|
41.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
431 kcal
|
脂質: 23.60g | たんぱく質: 18.18g | 炭水化物: 39.18g.
朝食: ЯНТА Сыр Сулугуни, Глобус Черника. 昼食: Просто Натурально Капуста Брокколи , Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, ВкусВилл Индейка Тушеная. 夕食: Самбери Картофель Запеченный, Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами. 軽食/その他: ВкусВилл Изюм Черный, Берестов А.C. Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красный Октябрь Конфета Каракум, ЯНТА Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|