2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1276 kcal
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脂質: 82.69g | たんぱく質: 100.96g | 炭水化物: 33.55g.
朝食: Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Kitu Super Creamer. 夕食: Pork (Lean and Fat Eaten), Butterball Turkey Sausage Sweet Italian Style, Rotisserie Chicken, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Bell Peppers, Kirkland Signature Organic Eggs, Cooked Asparagus (from Fresh), Carrots, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Scallions or Spring Onions, Soy Sauce, Celery, House Foods Shiratake Noodles. 軽食/その他: Simply Nature Chia Seeds, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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