2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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2008 kcal
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脂質: 87.87g | たんぱく質: 43.86g | 炭水化物: 259.90g.
夕食: Bulgur Pilavı, Bim Çokkolata, Mis Tam Yağlı Ayran, FHO Maden Suyu, Beyti. 軽食/その他: Patatesli Börek, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Ülker İkram Sütlü Çikolatalı. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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