2016年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 27日:
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1751 kcal
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脂質: 81.04g | たんぱく質: 94.33g | 炭水化物: 159.43g.
朝食: Coffee, Kraft Singles American Cheese, Thomas' Original English Muffins, Hormel Canadian Style Bacon, Pickled Egg. 昼食: Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana. 夕食: Quick Milk Gravy, Schwan's MicroSteam Baby Broccoli Florets, Idahoan Foods Butter & Herb Flavored Mashed Potatoes, Fried Beef Steak. 軽食/その他: Gourmet Select Holiday Popcorn Tin, Schwan's Signature Vanilla Ice Cream Miniature, Plain or Buttermilk Biscuits. もっと...
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2410 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 10 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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