2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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909 kcal
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脂質: 43.46g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 63.71g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido. 昼食: Laranja Pêra, Grão-de-Bico Cozido, Carne Moída Refogada, Purê de Batata. 夕食: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Batata Doce, Beira-Mar Atum Ralado em Óleo, Ovo Cozido. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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