2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1617 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 170.04g | 炭水化物: 114.79g.
朝食: Total Nutrition Whey Elite, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Ajo. 昼食: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel). 夕食: Total Nutrition Whey Elite, Lala Leche Entera. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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