2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1363 kcal
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脂質: 68.15g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 107.19g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo Mexido. 昼食: Purê de Batata, Contra-filé Grelhado. 夕食: Abacaxi, Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Sadia Mussarela. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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