2022年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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310 kcal
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脂質: 20.59g | たんぱく質: 15.83g | 炭水化物: 16.53g.
朝食: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Маасдам, Мясновъ Молоко 2,5%, Bionova Эритрит, Грецкие Орехи, Кофе, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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