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1 quilo eliminado em janeiro. Devagar e sempre, pois não tenho pressa!
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94.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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593 kcal
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脂質: 25.27g | たんぱく質: 33.32g | 炭水化物: 56.93g.
昼食: Melancia, Macarrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Almôndega Bovina. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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