2022年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1025 kcal
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脂質: 33.37g | たんぱく質: 43.92g | 炭水化物: 137.75g.
朝食: DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. 昼食: Ovo Cozido, Feijão Preto. 軽食/その他: Mabel Rosquinha de Coco. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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