2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1445 kcal
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脂質: 51.56g | たんぱく質: 46.52g | 炭水化物: 209.45g.
朝食: Raisins, Sello Rojo Leche Entera 3% Grasa, Kellogg's Choco Krispis. 昼食: Christie Toppables Crackers , Watermelon , Cucumber (with Peel) , Chili. 夕食: Home Fries, Ketchup , Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun, Fruit Soup. 軽食/その他: Spitz Sunflower Seeds, Christie Toppables Crackers , Cucumber (with Peel) . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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