2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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2156 kcal
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脂質: 80.20g | たんぱく質: 73.15g | 炭水化物: 309.28g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, 1% Fat Milk, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola. 昼食: Kirkland Signature Meatballs, Zurvita Zeal For Life, Chocolate Chip Cookie, Del Monte Diced Peaches in Cups, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 夕食: Chocolate Chip Cookie, Fresh Gourmet Crispy Jalapenos Lightly Salted, Sweet Red Peppers , Onions , Ortega Diced Green Chiles, Kirkland Signature Canned Chicken, Tillamook Colby Jack Cheese, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). 軽食/その他: Ghirardelli Sweet Ground Chocolate & Cocoa, Hershey's Kit Kat Miniatures, Fit & Fruity Strawberry Banana Yogurt, Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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