2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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236 kcal
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脂質: 5.80g | たんぱく質: 33.27g | 炭水化物: 10.96g.
昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Sonda Ameixa Vermelha. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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