2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.2 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
|
895 kcal
|
脂質: 26.83g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 86.26g.
朝食: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Trapeza Кус-Кус, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. 昼食: Огурец (без Кожуры), Сильпо Соевый Продукт Тофу, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Олімп Булгур Класичний. 夕食: Val de Rance Сидр Брют, Красное Яблоко, Сильпо Хурма, Сильпо Манго, Exquisa Вершковий Сир Creamy Quark, President Творог 5%, Помело. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Tropic, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. もっと...
|
|
1251 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間, 休憩 - 11 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間 40 分. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|