38.5% bf. Lol.. guess what same again. Either my scales need a reboot or im maintaining extremly well. only issue is that im meant to be losing weight. im off in motorhome (RV for those in USA) today for long weekend in Lake District so hopefully some hiking might burn some fat off
111.1 kg これまでの減量分: 21.8 kg.    残り: 3.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
体重に変化ありません

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コメント 
Daily weigh ins can cause these frustrations, i often find myself questioning my scales which seem to throw out random unusual losses and gains regulary 😖. Three days is it that you have held steady? (That is better than a gain!) Just remember your overall trend is more important and don't be too harsh on yourself. Have a lovely time touring the lakes, beautiful part of the country, I'm jealous!  
2022年 01月 27日 投稿者: devon d-lite

     
 

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