2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1763 kcal
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脂質: 64.82g | たんぱく質: 53.43g | 炭水化物: 236.51g.
朝食: Spielberger Haferflocken Großblatt, Milchkaffee, Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone. 昼食: Hirse, Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry. 夕食: Milfina Milch 1,5% Fett, Spielberger Hirsegrieß, RUF Mocca Bohnen. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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