2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1649 kcal
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脂質: 77.88g | たんぱく質: 100.92g | 炭水化物: 134.08g.
朝食: Глобус Кольцо с Творожным Кремом, Alpro Банановое Молоко, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Яблоко-Груша, Кофе. 昼食: Kinder Шоколад, Глобус Кольцо с Творожным Кремом, Кофе, Alpro Банановое Молоко, Глобус Хлеб Арбатский, Запеченная или Жареная Форель. 夕食: Alpro Банановое Молоко, Columbus Сыр Маасдамер, Ремит Колбаса Докторская, Глобус Багет Трианон. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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