2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1951 kcal
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脂質: 78.59g | たんぱく質: 128.04g | 炭水化物: 178.03g.
朝食: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Brezzo Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. 昼食: Salame, Mozzarella di Bufala, Saclà Orzo con Verdure, Cuori di Carciofo Sott'olio, Pomodori, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. 夕食: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Aceto Balsamico, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Pomodori. 軽食/その他: Esselunga Ananas a Fette, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Brioche Salata, Torta al Limone, Rigoni di Asiago Miele di Acacia. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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