2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
|
1488 kcal
|
脂質: 34.59g | たんぱく質: 125.09g | 炭水化物: 166.72g.
朝食: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Mirtilli, Acqua, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Small Oat Flakes, Molino Rossetto Farina d'avena. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua, Tonno al Naturale, Molino Favero Cous Cous , Bonduelle Carotine Primizia. 夕食: Acqua, Zucchine, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Curtiriso Riso Basmati. 軽食/その他: Sodano Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Acqua, Emmi High Protein Pudding , Mandorle, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. もっと...
|
|
834 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 28 分, Samsung Health - 22 時間 32 分. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|