2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
|
1324 kcal
|
脂質: 47.88g | たんぱく質: 114.86g | 炭水化物: 111.79g.
朝食: Киви, Беллакт Творог 5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Leor Салат Капуста по-Домашнему, Шпинат, Гомельхлебпром Гречка Купеческая, Помидоры Черри, Лук, Шампиньоны, Куриная Печень. 夕食: Свои Запечённые Куриные Грудки с Кабачки, Помидор,Лук От Оксаны ( Куриное Филе, Кабачки, Помидор,Лук, Сметана, Горчица Чеснок), Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|