2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
|
1758 kcal
|
脂質: 81.67g | たんぱく質: 72.29g | 炭水化物: 182.25g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 昼食: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Мегас Хлеб Ржаной, Чай Несладкий, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Увелка Гречневая Каша на Воде, Щи с Мясом. 夕食: Мегас Хлеб Ржаной, Азбука Вкуса Салат Слоеный с Курицей, SPAR Форель Запечённая с Овощами, Увелка Рис Отварной. 軽食/その他: Пицца Домашняя, Победа Шоколад Горький 72%, Красная Цена Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|