2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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2199 kcal
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脂質: 108.63g | たんぱく質: 125.42g | 炭水化物: 177.02g.
朝食: Coffee Like Капучино (400мл), Мандарины. 昼食: Coffee Like Капучино (400мл), Говядина Тушеная, Картофельное Пюре, Сырный Суп, Токио Сити Тёплый Салат с Индейкой. 夕食: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , Важная Рыба Спринг Ролл с Креветкой Гриль. 軽食/その他: Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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