2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
|
1702 kcal
|
脂質: 81.31g | たんぱく質: 51.14g | 炭水化物: 210.84g.
朝食: Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута. 昼食: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Борщ, Свиные Фрикадельки, Северная Долина Молоко 3,2%, Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута. 夕食: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Батон, Яйцо Всмятку, Царицыно Сосиски Молочные Премиум, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные. 軽食/その他: Сахар, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Родные Просторы Сочник с Творогом, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|