2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1530 kcal
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脂質: 53.38g | たんぱく質: 42.40g | 炭水化物: 146.56g.
朝食: Äpfel, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Gut Ponholz Cervelatwurst, Milbona Sandwich Scheiben. 昼食: Gekochtes Ei, Tomatenmark, Combino Spaghetti (Gekocht) . 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Weizenbrötchen, K-Classic Mini-Frikadellen. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Krombacher Pils (Flasche). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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