2022年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1828 kcal
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脂質: 68.74g | たんぱく質: 108.46g | 炭水化物: 194.44g.
朝食: Clever Käseaufschnitt, Clever Toastschinken, Ströck Salzstangerl. 昼食: Billa Cordon Bleu Vom Schwein, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Bolognese, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Marzipan. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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