2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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2483 kcal
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脂質: 92.78g | たんぱく質: 140.87g | 炭水化物: 259.45g.
朝食: Berief Sojaghurt Waldfrucht. 昼食: Kaufland To Go Sushi Osaka Style. 夕食: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Delikato Mayonnaise, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Aldi Sonnenmais, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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