2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
|
1689 kcal
|
脂質: 73.19g | たんぱく質: 146.91g | 炭水化物: 115.44g.
朝食: Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Умалат Сыр Сулугуни, Глобус Яйцо С1, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Данар Сыр Мягкий "Кавказский". 昼食: Капустный Салат, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Первый Вкус Сметана 15%, Del Mare Тунец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Глобус Яйцо С1, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|