2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
|
1621 kcal
|
脂質: 83.09g | たんぱく質: 98.91g | 炭水化物: 112.60g.
朝食: ВкусВилл Яйцо Куриное, Черная Смородина, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Авокадо Авокадо. 昼食: Fit&Sweet Шоколадное Печенье , Сыр Домашний, Бутерброд с Семгой, Лента Сельдь Маринованная с Пряностями, Картошка Вареная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. 夕食: Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Махеевъ Джем Черничный, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|