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53,5 jam 10
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53.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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687 kcal
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脂質: 22.24g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 70.00g.
朝食: Bakso Daging Sapi, Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang, Jamur Coklat (Italia Crimini), Sawi Putih, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). 昼食: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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