2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1197 kcal
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脂質: 47.49g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 129.83g.
朝食: Эдем Мюсли Экзотические Фрукты Обжаренные , Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Подсолнечное Масло, Лук, Квашеная Капуста, Курица Вареная, Борщ с Курицей. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Красная Фасоль (Консервированная). 軽食/その他: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Киви, Чай. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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