|
Капец!…Это че меня так залило-то? Не переедала, все КБЖУ соблюдаю, не выхожу за рамки, зажоров не было….странно…
|
70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
|
2350 kcal
|
脂質: 80.88g | たんぱく質: 138.26g | 炭水化物: 267.00g.
朝食: Мералис Арахисовая Паста с Мёдом, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Гречка Отварная, Стандарт Хлеб Дарницкий. 昼食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яблоко, Магнит Рататуй, Приготовленный Лук, Перловка Отварная, Стрела Куриные Котлеты. 夕食: Мандарины, Дикси Груша Конференц, Магнит Икра Кабачковая, Цветная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Мералис Арахисовая Паста с Кешью, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Base Bar Протеиновый Батончик Яблочный Штрудель. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|