2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1032 kcal
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脂質: 40.81g | たんぱく質: 93.90g | 炭水化物: 67.70g.
朝食: Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Пирожок с Капустой. 軽食/その他: Mote Протеиновый Коктейль , Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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