2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1297 kcal
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脂質: 33.26g | たんぱく質: 90.89g | 炭水化物: 153.54g.
朝食: Isabela Torrada Integral , Uvas-Passas (sem Sementes), Camil Biscoitos de Arroz Integral . 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Ovo. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Morangos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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