2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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1319 kcal
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脂質: 50.60g | たんぱく質: 59.53g | 炭水化物: 165.57g.
朝食: Getuk, Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Saori Saos Tiram, Sawi, Wortel, Tahu. 昼食: Tumis Buncis, Sohun, Telur Goreng, Sambal Goreng Kentang, Bamboe Bumbu Bali, Tahu Goreng. 夕食: Sohun, Tumis Buncis, Nasi Putih. 軽食/その他: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Kue Pukis. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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