Day 49
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54.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
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875 kcal
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脂質: 31.36g | たんぱく質: 30.49g | 炭水化物: 120.40g.
朝食: Sunpride Banana. 昼食: Tempe Mendoan, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Telur Balado, Kangkung, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Pukis, Es Teh Tawar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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