2022年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 27日:
|
1135 kcal
|
脂質: 47.75g | たんぱく質: 63.06g | 炭水化物: 111.40g.
朝食: Яшкино Вафли Голландские, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Батон. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Бабаевский Шоколад , Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Barilla Макароны. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Помидоры. 軽食/その他: Куриное Филе, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Карусель Котлета Дачная, Barilla Макароны. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|